YOGA PARA NIÑOS

A continuación encontraréis toda una serie de videos para enseñar diversas posturas a los niños:

1. POSTURAS DEL GATO- PERRO-SERPIENTE


2. POSTURA DE LA COBRA

 

3. POSTURAS ANIMALES DEL MAR: TORTUGA- CANGREJO-TIBURÓN-ESTRELLA DE MAR

4. MANTRA OM MANI PADME HUM


 5. POSTURA SALUDO AL SOL-ANIMALES- RELAJACIÓN OHMMMM

6. MANTRA SHIVA SHAMBÓ

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 MINDFULNESS PARA NIÑOS 1. Percepción de sensaciones. Escaneo corporal    2. Nos centramos en la respiración   3. Meditación lugar seguro   4. Meditación guiada sensaciones en el mar 5. Meditación guiada para encontrar paz y tranquilidad   6. Meditamos sobre las emociones turbulentas 7. Meditación el bosque mágico   8. Meditación para agradecer    9. Meditación sobre enraizamiento y seguridad 10. Meditación sobre mi niño interior   11. Meditación recuerdos felices 12. Meditaciones sobre la sonrisa Si quieres tener acceso a diversas meditaciones guiadas pincha en el siguiente enlace, al final de la página encontrarás diversos podcast  Otras páginas para visitar:
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